[...] ,musiałem za dużo sobie pozwolić.Poczułem na pachwinie jakieś zgrubienie.Poszedłem po skierowanie i następnie do chirurga.Gościu mnie "wymacał" i orzekł ,że to jest poszerzenie kanałów przepuklinowych (obustronne).Ale powiedział ,że prędzej czy później raczej zrobi się z tego przepuklina bo nie można przez całe życie unikać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bywa różnie. Czasem nie mam siły nawet wyjść pobiegać a co dopiero aby wybrać się na siłownię, jeść staram się dobrze tzn przyzwyczajać się do nowego stylu żywienia ale nie jestem jeszcze w stanie trzymać ustalonej diety przez cały czas. Co jest złego w tym jogurcie naturalnym? Ogólnie jest niewskazany czy w tej akurat porze? Dodaję go tylko [...]
CYNK FOSFOR FLUOR KOBALT Cynk ynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w różnorodnych przemianach ustrojowych. Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w [...]
[...] "ugryzienie z pozoru przez końską" nie zmniejszało się i wyglądało podejrzanie... https://iv.pl/images/28656019237703852712.jpg Finał Szef mnie zwolnił z pracy (bo robota jest ważniejsza od zdrowia %-)}:-(%-)}:-(%-)) Mam zaawansowana bolerioze na cale szczęście bez zapalenia opon mózgowych Dzień zaliczam do mało udanych, od 24:00 zaczynam [...]
[...] Zapomniałem butów... - Przychodzi gościu z zezem do lekarza, a lekarz: - Panie, co sie pan tak rozglądasz - Idzie James Bond przez pustynię i spotyka wielbłąda... mówi-jestem James,James Bond a wielbłąd na to -taaaak a ja jestem Wiel, Wiel Błąd - Wchodzi facet do baru i do barmana: - Nalej setke. Tylko szybko, szybko, bo się zacznie. [...]
też nie jestem rasistą :P Siedzą w jednej celi w więzieniu w USA: dwóch białych i Murzyn. Gadają. (biały do białego) - ej, za co siedzisz? - zabiłem Murzyna. A ty? - a ja zabiłem całą rodzinę Murzynów. (Murzyn w tym czasie siedzi cicho) Ej, Murzyn, a ty za co siedzisz? - jechałem na rowerze bez kasku...... ************** Firma zatrudnia nowego [...]
[...] Po długim seksie młody chłopak wyciąga się na brzuchu, wyciąga papierosa ze spodni i szuka zapalniczki. Nie może znaleźć, więc pyta dziewczynę, czy ma jakąś. - Może jakaś jest w górnej szufladzie ? odpowiedziała. Otworzył szufladę w szafce przy łóżku i znalazł pudełko leżące wprost na oprawionej w ramki fotografii jakiegoś mężczyzny. [...]
[...] to wcale nie taka dobra opcja bp a - nie wiadomo jak wplywa na zdrowie w UK po badaniach w tamtym roku dali jakies ograniczenia czy przeciwskazania ale wiem ze nie jest tak kolorowo to stosunkowo nowa rzecz jak bylo z normalnymi papierosami? nie wieaomo jakie beda powiklania od wdychania olejkow przez kilka godzin dziennie po x latach [...]
nadal o startach myslisz? i to jest bardzo dobre pytanie, swietne wrecz bym powiedzial :-D nie wiem czemu tak mam ale im dłużej przebywam w danym środowisku tym więcej dostrzegam złych stron różowe okulary spadają z oczu i widzę więcej tak sobie myślałem nad tymi startami, zawsze to jest jakiś cel ale z drugiej strony wiąże się to z wieloma [...]
[...] to na twoje rozumowanie piłkarze podczas meczu robią źle wykonywany hiit bo ci zaraz pokopiuje z twojego postu zdania i porownam z tym co tu wypisujesz. Co obchodzi, ze to jest och praca? To jest jakis argument? Hmmm, stoje za lada w sklepie, to jest moja praca!! Jeszcze stukam pieta o podlogie, mzoe wejde w tetno... to miła Yupi ty zapewne [...]
bo ci zaraz pokopiuje z twojego postu zdania i porownam z tym co tu wypisujesz. Co obchodzi, ze to jest och praca? To jest jakis argument? Hmmm, stoje za lada w sklepie, to jest moja praca!! Jeszcze stukam pieta o podlogie, mzoe wejde w tetno... kopiuj , wielu piłkarzy zmarło podczas meczu na atak serca z powodu wysiłku więc raczej intensywność [...]
a ja od dwóch dni nie moge wogóle spac - lekki sen mam - ale budze sie rano to jestem wyspany - z piatku na sobote to chyba wogóle nie spałem (pomomo ze połozyłem sie koło.23 spac - to co chwile otiwrałem oczy wierciłem sie) Gdy wstałe w sobote o 6 - bo musiałem do pracy - to o dziwo to był lepszy dzień (jeden z najlepszych dni w pracy) po prostu [...]
[...] w świetle dnia, co w tygodniu już mi raczej przez kilka najbliższych miesięcy nie grozi, bo skoro biegam po robocie czyli godz. 17+, to teges... noc już zapada i ciemno jest, szczególnie po zmianie czasu. Chciałam dołożyć kilka km i udało mi się - co prawda różne części ciała mnie bolały po drodze, a pod koniec czułam się trochę wypluta, ale [...]
[...] dwa zające, ale lądowania były miękkie, chociaż trochę błotniste. ;-) Staram się ustawić moje truchtanie tak, żeby w niedziele wypadał "długi dystans". Na razie długa jest dla mnie dycha, to chyba moja druga pełna w karierze. Poprawa od maja o jakieś 5,5 minuty, trochę ponad 30 sekund na kilometrze. Poprawa cieszy, ale do dychy w godzinę, [...]
[...] budowie, czyli powinien zawierać zarówno samą glukozę, jak też związki przekształcane w nią dopiero po ich wniknięciu do organizmu. Jeżeli bowiem w napoju obecna jest jednie sama glukoza, to po spożyciu takiego napoju - po nagłym wzroście poziomu glukozy w organizmie - dochodzi do równie gwałtownego spadku, co nazywane jest [...]
[...] a tu wszyscy wszystko o mnie wiedzą. Długa droga od zapuszczonego grubasa do wysportowanego, dobijającego powoli do czterdziestki mężczyzny - 2 lata uczciwej pracy, oto jestem tu, gdzie mnie czytacie. Paryż. Z naszego miasteczka wyruszyliśmy już w czwartek rano, w Paryżu jesteśmy już o 16, zostawiamy w hotelu pieski i jedziemy autem ( brawo [...]
[...] kij "n" marchewka / Kwoka Zaznaczam na wstępie że, to podsumowanie piszę głównie dla siebie. Nie musicie tego czytać ,foty bez szału są na końcu 88-O gdzieś on tam jest 88-O@@-) (tylko mnie nie zbanujcie ,ale w dzienniku się specjalnie nie rozpisywałam) Przegięłam ,wiem ,ale musiałam to opisać. Jak będę miała jakieś zaćmienie umysłu w [...]
[...] idzie trzeba stosować dietę wysokokaloryczną, która nieuchronnie przyspiesza starzenie i powstawanie wielu chorób jak chociażby nowotwory, ale i wiele innych. Jeżeli do tego jest wysokobiałkowa to procesy prowadzące do starzenia się organizmu i zatruwania go produktami przemiany materii drastycznie się podwyższają. Aby utrzymać tą masę należy [...]
Panie Janie, jestem winien pare slow. Nie wiem czy akurat Pan zagladal gdy wklejalem fotki sprzetu, ale ja krece na normalnym, no prawie normalnym rowerze - rowerze do jazdy indywidualnej na czas - wyposazonym w kierownice czasowa, 22 biegi i tak dalej. Klade sie na kierownice, i krece - buduje wytrzymalosc na wiele godzin jazdy, w tym roku [...]
[...] przeznaczone tylko na to forum i do wlasnego archiwum, wiec nie opowiada historii od poczatku, od grubasa, Wy ja znacie, ja ja znam. Coraz wiecej z Was zna mnie osobiscie, jestem transparentny - gdyby ktos mial pytania, watpliwosci, prosze pisac. Mam nadzieje ze nie zasniecie czytajac ten popis grafomanski ;) Mój ( pierwszy ) maraton. Opowieść [...]